Como mejorar tu estudio en línea

No es ningún secreto que un cambio repentino a la enseñanza en línea puede hacer que muchos estudiantes se sientan abrumados por su éxito académico.

Aprender desde casa tiene sus retos, pero aquí tienes algunos consejos y estrategias que te ayudaran a elegir aventurarte a estudiar en línea. 

1. Establecer un entorno de aprendizaje productivo

Trabajar en las tareas desde una posición encorvada y ver Netflix al mismo tiempo no es lo ideal si quieres ser productivo. El Dr. Hatten, especializado en enseñanza y aprendizaje en línea, recomienda a los estudiantes que elijan una zona de su casa libre de distracciones comunes.

“El sofá no es probablemente el mejor lugar para estar”, dice el Dr. Hatten. “Levántate y ve a un lugar de tu casa que puedas convertir en tu lugar de trabajo”.

2. Establece un horario para completar y revisar las tareas

Trabajar en tres cursos al mismo tiempo puede hacer que una persona experimente un alto nivel de estrés, pero esto se puede evitar si asignas tiempos específicos para trabajar en cada clase. Un ejemplo que compartió el Dr. Hatten es trabajar en una clase entre las 11 a.m. y las 3 p.m. Este horario permite a los estudiantes crear un tipo de estructura que a menudo se ve con las clases tradicionales en persona.

“Creo que la mayoría de la gente acaba posponiendo las cosas o se involucra tanto que no puede apagar el ordenador”, dice el Dr. Hatten. “Así que ten una hora fija de algún tipo”.

Junto con el tiempo que reserves para completar las tareas, también se sugiere tener un tiempo establecido para revisar las tareas de cada una de tus clases, de modo que puedas establecer una agenda para cada semana. Al hacer esto, no olvidarás por error entregar algo.

3. Busca interacciones virtuales con tus compañeros

Estudiar con un grupo de compañeros en la biblioteca o simplemente recibir aclaraciones in situ de compañeros de clase obviamente no es posible durante este tiempo. Sin embargo, formar interacciones virtuales a través de plataformas como GroupMe o Microsoft Teams es una acción factible que podrías llevar a cabo para mantener ese sentido de colaboración y comunidad.

4. Utilizar la estrategia del “chunking” para seccionar las tareas

El término “chunking” se refiere a tomar una tarea grande o una gran cantidad de información y dividirla en unidades más pequeñas. En lugar de mirar fijamente la pantalla del ordenador durante tres horas seguidas, el Dr. Hatten sugiere que los estudiantes “troceen” su tiempo siguiendo un patrón específico.

“Trabaja en una clase, resuelve una tarea y recompénsate al final”, dice el Dr. Hatten. “Lo que quiero decir con esto es: Levántate, tómate un café, come algo, sal a correr o simplemente aléjate media hora. Luego vuelve y haz el siguiente trozo”.

Encuentra formas de mantener la motivación

Aunque hay varias medidas que puedes tomar para crear una rutina y mantener la productividad, de vez en cuando puede aparecer la falta de motivación y te puede resultar difícil realizar la tarea que tienes entre manos. La Dra. Park, cuya investigación se centra en el desarrollo de intervenciones motivacionales para estudiantes en línea, explica por qué los estudiantes pueden experimentar esto exactamente.

“Los cursos en línea significan básicamente que estás aprendiendo separado de los demás”, afirma. “La sensación de que estás aislado de tus compañeros e incluso de tus instructores -esa distancia física y emocional- provoca muchos problemas de motivación”.

El Dr. Park anima a las personas a que, en primer lugar, reconozcan cuándo su motivación es baja y, a continuación, determinen el motivo. A continuación se exponen algunas estrategias que aconseja a los estudiantes.

5. Intenta aumentar tu interés por el trabajo

Puede haber momentos en los que repases una tarea que te parezca tediosa. En lugar de desentenderte de ella con el paso de los días, piensa en cómo puedes convertirla en una tarea atractiva. Utilizar esta estrategia significa usar tu imaginación para modificar de forma creativa el trabajo que vas a entregar.

6. Haz que el trabajo que haces en línea tenga un significado más personal

Es posible que experimentes falta de motivación cuando te sientas desvinculado de una tarea asignada. La Dra. Park anima a los estudiantes que se enfrentan a este sentimiento a pensar críticamente en cómo esa tarea podría serles útil en el futuro.

“Tienes que encontrar la manera de conectar la tarea con lo que ya te interesa”, dice la Dra. Park. “Si estás en el nivel de posgrado, es posible que desees considerar el uso de esas asignaciones o tareas completadas para las presentaciones de la conferencia”.

7. Imagínate en el camino hacia el dominio del tema

Este tipo de conversación se ejecuta cuando piensas en voz alta en los objetivos que intentas alcanzar. La conversación contigo mismo suele empezar así: ¿Qué conseguiré completando esta tarea?

El Dr. Park comparte un ejemplo de cómo responder a esta pregunta puede producir una respuesta continua que empieza con el crédito que obtienes por la tarea, luego la nota que recibes por hacer el curso y, por último, termina con conseguir el trabajo soñado que tendrás después de graduarte.

“Pensar así es lo que te lleva a decir: Esto no es algo que deba hacer, es algo que necesito hacer para conseguir mis objetivos”, afirma la Dra. Park.

Mantén un estado de ánimo positivo

8. Resuelve los problemas por ti mismo

Mientras te adaptas al trabajo en línea, es importante recordar que la mayoría de las preguntas pueden responderse cuando lees las instrucciones con atención y cuando repasas cada módulo adecuadamente.

Aunque los profesores están preparados para responder a tus preguntas, en lugar de enviar múltiples correos electrónicos a lo largo del día por cada problema al que te enfrentes, puede ser más productivo intentar primero resolver el problema por ti mismo a través de una búsqueda en Google.

9. Concéntrate en tu autocuidado

Es totalmente comprensible que necesites alejarte del ordenador durante unas horas o que necesites tomarte un día para dormir. Tomarse un tiempo para recuperarse es necesario y no debe sentirse mal por ello.

 

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